Ekspertise

Søvn og trivsel: Sådan hjælper du dit barn til bedre nætter

Hjælp dit barn til roligere nætter og mere overskud i hverdagen

Søvn spiller en afgørende rolle for børns trivsel, udvikling og humør. Få indsigt i, hvorfor søvn er så vigtig, og lær, hvordan du med små ændringer i rutiner og omgivelser kan støtte dit barn i at sove bedre – til gavn for hele familien.

Tilde Gyldenløve

Fra støtte til selvstændighed – unges vej mod ansvar for egen læring

Sådan hjælper vi unge med at finde balancen mellem støtte og selvstændighed

Overgangen fra barn til ung handler ikke kun om nye faglige krav, men også om at tage ansvar for egen læring. Artiklen undersøger, hvordan forældre, lærere og skolen kan støtte de unge i at udvikle motivation, struktur og selvtillid – uden at tage styringen fra dem.

Når sygdom rammer familien: Sammenhold, støtte og tålmodighed

Når sygdom rammer, bliver familiens styrke og sammenhold sat på prøve

Når et familiemedlem bliver syg, forandres hverdagen for alle. Artiklen giver indblik i, hvordan man som familie kan støtte hinanden, bevare nærheden og finde ro og tålmodighed i en svær tid.

Lyt med hjertet – sådan viser du forståelse i familien, selv når I er uenige

Skab nærvær og forståelse i familien – også når meningerne brydes

Uenigheder behøver ikke skabe afstand. Lær hvordan du kan lytte med hjertet, udtrykke dig ærligt og bevare samhørigheden i familien – selv når I ser forskelligt på tingene.

Styrk familiens modstandskraft gennem fælles oplevelser og positive rutiner

Skab et stærkere familiebånd gennem nærvær, fælles oplevelser og gode vaner

I en travl hverdag kan det være en udfordring at bevare samhørigheden i familien. Få inspiration til, hvordan fælles oplevelser, positive rutiner og åben kommunikation kan styrke familiens modstandskraft og skabe mere trivsel i hverdagen.

Sæt grænser med respekt: Sådan siger du tydeligt og venligt fra over for din tidligere partner

Lær at sætte sunde grænser og bevare roen i kontakten med din eks

Personlig udvikling

Det kan være udfordrende at sige fra over for en tidligere partner uden at skabe konflikt. Få konkrete råd til, hvordan du kommunikerer tydeligt, beskytter dine egne behov og samtidig viser respekt – også når der er følelser eller børn involveret.

Tilde Gyldenløve

Cookies hjælper os med at forstå, hvordan du bruger siden – og gøre den bedre. Læs mere her.

Vi og vores samarbejdspartnere benytter cookies til at behandle persondata og forbedre din oplevelse ved at levere relevant indhold og målrettede annoncer. Du bestemmer selv, hvordan dine oplysninger må bruges, og det kan du ændre når som helst

Anvend cookies og lignende teknologier til at gemme information, vælge målrettet reklame og indhold, oprette og bruge profiler, måle performance og analysere brugeradfærd til udvikling af tjenester

Indstillinger

Fravælg alle

Godkend